AI工具完整指南：ChatGPT、Claude、Gemini、Manus 各司其職

AI工具愈出愈多，最常問的問題係：「我究竟應該用哪一個？」

呢篇文章我會清楚分辨四大主力工具嘅分工、優勢、限制，同埋它嘅付費方式問題，令你做出最適合自己嘅選擇。

🗓️ 此篇內容最後更新：2026年6月25日

ChatGPT｜目前最強圖片生成工具

角色：AI圖片生成師

ChatGPT Image（現呈 GPT-4o Image）目前係所有 AI 圖片生成工具中最靚嘅一個——畫面美感、排版精準度同可控性都明顯領先。做 IG Carousel、封面圖、品牌圖等基本全靠佢。

優勢：

• 圖片生成效果最佳，排版請求理解能力強

• 免費帳號每日可生成約 5-8 張圖片，先試試先唔一定要升級

• 免費帳號如果想一次量產所有圖片，會需要拆開幾日做——唔係就升級 Plus

• 唔需實名認證，登記手續最簡單

限制：

• 需要 VPN

• 付費需要外國信用卡（詳見下方香港用家附註）

建議訂閱： Plus USD$20/月，解鎖更高圖片生成限額同 GPT-4o 全功能。

Claude｜最擅長廣東話文案的 AI

角色：AI文案師

寫 Reels VO、Carousel 內容、Story 文案、DM 回覆範本——呢個就用 Claude。透過 Projects 功能，Claude 可以記住你的全部品牌資料，每次生成的文案都和你的語氣、定位、受眾貼合。

Claude 同時在發展 Claude Design 功能，將來有機會直接在 Claude 內生成圖片。但目前（2026年6月）Claude Design 圖片輸出系統仍不夠完善，所以圖片生成方面我仍然首選 ChatGPT。

優勢：

• 廣東話文案質素最佳，自然、有規律

• Projects 功能就是建立個人 AI 品牌文案師的核心

• 如果你用 Claude，已經充分涵蓋 Gemini 同 Manus 的許多功能

限制：

• 需要 VPN

• 需要外國信用卡付費

• 必須實名認證，且只接受非香港 / 非中國大陸的護照或身份證（香港用家手續較繁複，詳見另一篇文章）

建議訂閱： Pro USD$20/月，解鎖 Projects + 更高 Credits 限額。

Gemini｜香港用家最 Friendly 的 AI

角色：AI 全能助理

Gemini 係 Google 的產品，唔需 VPN，手機 App 都可以下載，完全唔會有地區限制問題。香港用家如果唔小心 VPN 問題，或者尚未準備好外國信用卡，Gemini 是入手 AI 的最佳選擇。

Gemini 的核心功能叫 Gem——你可以建立一個自定義 AI 助理，將你的品牌資料、定位、受眾設定入去，之後每次對話都記得你的背景。設定簡單：New Gem → 輸入名稱 → 在 Instructions 貼入品牌資料 → 保存。另外設定 4 個 Conversation Starters，每次開局可快速選。

優勢：

• 唔需 VPN，唔需實名認證，入門門檻最低

• Google 生態整合：Google Docs、Calendar、Gmail 全部連屬用到

• Gem 功能免費已可用

• 手機 App 能正常下載同使用

限制：

• 圖片生成的美感同排版質素比 ChatGPT Image 差一段距離

• 文案生成可以，但如果要嚴格比較，滴滴答答不及 Claude 的廣東話質素

• 目前唔提供 MCP 或接駁器連接外部程式

建議訂閱： 免費版已夠用，進階 Advanced（HKD$149/月）可解鎖更多 Gemini 2.5 Pro 功能。

Manus｜AI Agent ——下一個指令，佢做所有

角色：AI Agent + 字幕翻譯師 + 數據分析師

Manus 嘅 Claude / Gemini / ChatGPT 不同，佢係一個 AI Agent——你只需下一個指令，佢就會自動完成中間所有繁複的步驟。

我嘅兩大用途：

1、字幕翻譯 — 直接把 CapCut 匯出的簡體字幕 SRT 檔交俾 Manus，佢就會自動轉成香港繁體字，唔需自己逐個改。每日 300 個免費 Credits 用嚟翻譯字幕，基本夠用。

2、IG 後台數據分析 — Manus 係 Meta 合作夥伴，可以直接連接 Instagram Connector。連接完就可以設佢定期自動幫你做 IG 後台數據分析，告訴你哪條片表現最好、哪個時段出片最有效。

優勢：

• 唔需 VPN，香港可直接用

• AI Agent 模式，複雜步驟佢自己完成

• Meta 合作夥伴， IG 連接穩定

限制：

• 按 Credits 收費，透明度低 — 每個動作用幾多 Credits 唔夠清楚，高度倒賴就會好費錢

• 如果想用 IG 分析功能，300 個免費 Credits 一定唔夠用，必須升級 Pro Plan

• AI 發展太快，建議按月收費，唔好俾年費，因為好快就會有更好的 AI 做到佢所有功能

🇰🇳 香港用家特別附註：付費同帳號的現實

這小節專門講清楚，因為這是香港用家最常遇到的困難。

工具 VPN 信用卡 實名認證 香港用家難度 ChatGPT 需要 外國信用卡 唔需要 中 Claude 需要 外國信用卡 需要（外國護照/身份證） 高 Gemini 唔需要 香港信用卡可以 唔需要 低 Manus 唔需要 香港信用卡可以 唔需要 低

Claude 註意事項

Claude 必須實名認證，且只接受非香港 / 非中國大陸的護照或身份證。呢對香港用家點來講係有少少麻煩，但係有其他方法解決——會喺另一篇文章詳細介紹，你自行衡量手續同風险。

ChatGPT 符註：妄有外國信用卡怎辦？

最簡單：有外國信用卡的朋友幫你付。如果真的唔有，香港也有其他方法付到，會喺另一篇文章詳細介紹。

💡 如果你現在常用的是 Claude，其實 Gemini 同 Manus 的好多功能 Claude 已經內建能做到。唔一定所有工具會黝使用——專心將一將兩個用熟再論加。

我的推薦路徑

如果你初學者，預算有限：先用 Gemini 免費版 建立基本文案流程。Manus 用來翻譯字幕。圖片方面，ChatGPT 免費帳號先試，拆開幾日做。

如果你已經有一定收入，想認真建立內容系統：

升級 Claude Pro（USD$20/月） 建立品牌文案系統，加添 ChatGPT Plus（USD$20/月） 做圖片。

呢兩個工具基本已夠涵蓋香港個人 IP 老闆所需的主要功能。

如果你想加入 IG 數據分析：

可以加入 Manus Pro Plan，但建議按月收費，唔好俾年費。AI 發展太快，成本效益要用時再評估。

1. 先用Gemini（免費）建立基本文案流程，熟悉AI輔助寫作的節奏

✅ 行動步驟（馬上做）

• [ ] 參考上面表格，根據自己嘅預算同對 VPN 嘅態度，確定你嘅主要工具路徑

• [ ] 香港用家先註冊 Gemini，今日建立你嘅第一個 Gem，貼入基本品牌資料（名字、服務、目標受眾）

• [ ] 如果已準備升級：參考呢篇工具路徑，擇一工具當主力，下一篇文章會教如何設置屬於你的 AI 文案系統